Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
185.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 101.24g | Carb: 218.88g.
Breakfast: Песочное Печенье, Фасоль (без Соли, Отварная), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Песочное Печенье, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Юкки Мороженое Трио, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
|
2585 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
energoshok's weight history
|