Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
509 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 33.67g | Carb: 27.94g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебец Бородинский , Снежана Мясо Курицы в Желе, Овсяноблин с сыром. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский , Сыр Мюнстер, Снежана Мясо Курицы в Желе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|