Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 74.91g | Carb: 144.21g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Атяшево Колбаса Докторская, Восход Хлеб Тостовый, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Окрошка. Dinner: Картофельные драники, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Толстяк Пиво Живое, Яблонька Компот Ягодный , Малина. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|