Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 91.71g | Carb: 121.11g.
Breakfast: Магуро Филе Тунца Натуральное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ***Ватрушки***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Чебаркульская Птица Филе Грудки, ***Куриные Порошки в Сметане***, Перловка Отварная. Dinner: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец, Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|