Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 113.03g | Carb: 195.16g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сахар, Магнит Батон Летний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дыня. Lunch: Арбуз, Магнит Персик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Дыня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанский Молочник Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|