Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 50.03g | Carb: 169.68g.
Breakfast: Взбитые Сливки (под Давлением), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Велком Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Lunch: Помидор Сливка, Макстори Лапша Лагманная, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ржаной Хлеб. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Беляш. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|