Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
657 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 39.51g | Carb: 68.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Щедрые Хлебец Бородинский , Сыр Пармезан (Твердый), Блин творожный, Снежана Мясо Курицы в Желе. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Аркис Торт Прага. Dinner: Арбузный Сок. Snacks/Other: Meller Ириска. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|