Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 71.76g | Carb: 187.92g.
Breakfast: Малина, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Батон, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Эклер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochek's weight history
|