Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 156.01g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Киви, Голубика. Dinner: Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик, Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Carandini Соус " Glassa" , Грудка Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко , Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|