KittyFarias's Journal, 19 July 2021

Minja gata quebrou minha balança, então não faço ideia do peso atual 😞😞 Aguardando a balança nova chegar. #xatiada
152.3 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
1227 kcal Fat: 37.05g | Prot: 58.23g | Carb: 160.62g.   Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Ovo, Marajoara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Deale Manteiga com Sal. Snacks/Other: Deale Manteiga com Sal, Pão Francês. more...
1756 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Que pena 
20 Jul 21 by member: my202
Querida! Não deixe que coisas pequenas te afetem... o objetivo maior é que Você consiga pesar seus alimentos apenas com os olhos, sua balança vai ser a sua consciência! 🙏 ame teu gato 😂 segue teu foco com amor 💕  
15 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Uma das causar do nosso desequilíbrio hormonal ( extresse/ ansiedade/ preocupação) esses e outros sentimentos interferem diretamente no Gatilho, que altera também o nosso metabolismo (relógio biológico) Você já notou quanto o tempo passa mais rápido nos finais de semana? Quando estamos relaxados 🤗, e quanto demora nos dias que estamos trabalhando/ ou com algum problema! Precisamos evitar de causar muitos gatilhos. Esses gatilhos fazem nosso metabolismo mudar, e fodem muitas vzs nossa reeducação alimentar 🙏🥰🥰🥰 
15 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Já temos muitos sabotadores em nossa vida! Temos que evitar que sejamos nós esse cara!  
15 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷

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