Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
205.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 81.36g | Carb: 17.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Бекон. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|