Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 57.15g | Carb: 294.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мармеладные Мишки, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Баклажан, Говядина Постная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|