Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 143.85g | Carb: 248.04g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 0%, Смешанные Орехи, Банан. Lunch: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Зеленый Горошек. Dinner: Малина, Крыжовник, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mąлoeжką's weight history
|