Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 95.17g | Carb: 45.79g.
Breakfast: Ашан Киви, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Ufeelgood Миндальный Протеин, Be First Коллаген, Фарм-Тигода Аскорбинка. Lunch: Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Нектарин , Chikalab Chika Biscuit Малина. Dinner: ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Зеленый Лук, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Эвалар Омега-3. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|