Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
197.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 73.01g | Carb: 212.77g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Санрайз, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochek's weight history
|