Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
644 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 51.06g | Carb: 55.64g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Большая Чашка Цикорий, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|