Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 86.84g | Carb: 130.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, С Пылу с Жару Оладьи, Яйцо Куриное. Lunch: Штурвал Гренки с Аджикой, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, Ролл бонито. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Велком Бекон Сырокопчёный, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Be First Коллаген. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|