Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 68.59g | Carb: 79.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Останкино Салями Венская, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сметана , Кухня на Районе Фаршированные Перцы с Гаспачо. Snacks/Other: Пиво. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|