Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
226.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 83.37g | Carb: 130.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо, Курица с Рисом. Lunch: Творог 5%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Мясновъ Кролик с Овощами. Dinner: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Свинина, Вермишель. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvaraceculina's weight history
|