Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 95.47g | Carb: 66.87g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Даренка Творог 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. Dinner: Огурец, Магуро Филе Тунца Натуральное, Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Даренка Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|