Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 73.23g | Carb: 111.07g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Северная Гавань Крабовые Мясо, Мираторг Колбаса Классическая, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Постный Борщ, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Дымка Сахарные Вафельки, Ивашкино Кексики, Ашан Мандарин. Dinner: Хлебец, Майонез, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Классическая, Крабовые Палочки, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна, Редис, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Вы такая молодец 👏
Огромная работа над собой проделана .
Я мечтаю увидеть двухзначное число 😁
05 Jul 21 by member: OlgaIgorevna
|
Olga lgorevna , у вас все получиться , былобы жилание , удачи вам и успехов 🙂
05 Jul 21 by member: natslaserebrennikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|