|
что делать с перебором жиров 🙄
|
159.2 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 51.45g | Carb: 114.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кабачковая Икра, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%. Lunch: Kotanyi Приправа для Курицы по Провански, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Винегрет. Dinner: Бурятхлебпром Сушки Малышка, не Молоко Овсяное Кофейное. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|