Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 72.99g | Carb: 121.12g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Омлет***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|