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pssst...da isser, der blaue Balken...(flüstert: uhhh, ich freu mich, aber nicht daß er erschrickt u glei wieder weg ist😁😁😁leises Tänzle aufführ 👻🤸🍻)
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140.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
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1570 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 55.28g | Carb: 199.82g.
Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Unser Norden Joghurt Dressing , REWE Rote Bete in Scheiben, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Parmesan (Gerieben), Block House Rinder Bolognese, Karotten, De Cecco Linguine. Dinner: Ziegenkäse (Weich), Mühlenhof Lyoner, Senf, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Zimt, Marmelade, Palatschinken, hanuta Cookies. more...
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1953 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
01 Jul 21 by member: Katyvettchen
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01 Jul 21 by member: sumisu128
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Also ganz ganz leise auf den Zehenspitzen umher tippeln🤫💃🏽👌🏼🥳👯🏼♀️🎉und ich flüster dir noch zuuuhuuuuuu.....ich freu mich sehr für dich 🙏🏼☘du hast das grandios gemacht 😉🤞🏼und wünsche mir bitttteeee, dass ich auch bald am Ziel bin🤣🤣🤣🤣
01 Jul 21 by member: Aslı.83
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01 Jul 21 by member: Shiva1705
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danke, Ihr Lieben!🤗
und liebe Asli,klaro, du bist eine Kämpfernatur💪schaffst du locker!!!
02 Jul 21 by member: sumisu128
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Klasse!👍🏻👏🏻💪🏻
Hab einen schönen Freitag! 🤗🍀☀️🌺🦋
02 Jul 21 by member: Nastik.k3
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02 Jul 21 by member: sumisu128
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