Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 101.61g | Carb: 53.63g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Перекресток Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Цикорий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Помидоры, Белорыбица. Dinner: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|