Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
324 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 37.64g | Carb: 11.61g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Снежана Мясо Курицы в Желе, Блин творожный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|