candyneige1103's Journal, 28 June 2021

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Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021

185.2 lb Lost so far: 13.2 lb. Still to go: 22.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 June 2021:

1483 kcal

Fat: 51.31g | Prot: 66.79g | Carb: 181.88g. Breakfast: Lidl Lait Demi Écrémé , Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Toque du Chef Tajine au Boeuf. Dinner: Lidl Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. Snacks/Other: Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...

gaining 1.0 lb a week

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Comments

Pas de stresse Candyneige sa va vite rentrer l ordre bis

28 Jun 21 by member: Nlono7700

Oui j'avais repris un peu les deux jours précédents car problèmes de transit mais ce matin j'ai reperdu 200g. Enfin rien de grave merci Nlono 😊

28 Jun 21 by member: candyneige1103

Et ben voilà tout finit bien j’avais raison lol

28 Jun 21 by member: Nlono7700

Oui petits tracas du quotidien 😄

28 Jun 21 by member: candyneige1103

Tout à fait Candyneige Il suffit de pas grand-chose des fois en plus après le week-end je préfère pas me peser surtout après samedi j’ai mangé sans compter mais sans exagérer il faut un juste milieu

28 Jun 21 by member: Nlono7700

Oui c'est normal de bien manger pour le mariage de sa fille 😊

28 Jun 21 by member: candyneige1103

Merci Candyneige

28 Jun 21 by member: Nlono7700


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