Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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165.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
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1598 kcal
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Fat: 51.03g | Prot: 67.43g | Carb: 170.82g.
Breakfast: Hofburger Ziegen Camembert, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Putensalami, Gutes Land Tilsiter, Aldi Dinkelschnitte, Philadelphia Mousse Klassich, Kaffee. Lunch: Kartoffeln, Milram Sour Cream, Petersilie, Schnittlauch, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Tomaten, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Dinner: Heineken Bier. Snacks/Other: Dornfelder, Lorenz Nic Nac's, MAOAM Kracher, Birnen. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
hmmm... ok... nehme ich einfach mal so hin auch wenn ich es mir nicht erklären kann... neue Woche... Neues Glück... ich stelle alle Uhren auf Null und starte wieder neu 😤💪
28 Jun 21 by member: dornfelder09
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