innazelnerovskaa's Journal, 26 June 2021

119.9 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1813 kcal

Fat: 90.30g | Prot: 116.06g | Carb: 138.10g.   Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Зеленый Лук, Творог 9%, Станем Друзьями Авокадо , Фасоль Стручковая. Dinner: Hortex Черная Смородина, Творог 9%, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...

571 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...