Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 89.83g | Carb: 100.24g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш Армянский, Astir Оливки Каламата с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Франция Вино Белое Сухое, Лещ Вяленый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|