Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
262.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 66.74g | Carb: 129.64g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexey Volchenkov's weight history
|