НикитинаИрина's Journal, 21 June 2021

133.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1105 kcal

Fat: 50.95g | Prot: 52.99g | Carb: 112.63g.   Breakfast: Арбуз, Клубника, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Аджапсандал. Dinner: Крабовые Палочки, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Тирамису, Салат из Помидоров и Огурцов. more...

1855 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...