Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
531 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 48.92g | Carb: 16.55g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебец, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Блин творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|