Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 75.97g | Carb: 123.60g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Lunch: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Табрис Салат Табуле с Булгуром. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Hortex Черная Смородина, Творог. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|