Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 104.09g | Carb: 226.91g.
Breakfast: Yan Абрикосовый Сок, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, СПК Сосиски Баварские, Селяночка Яйцо Куриное, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Миндаль Миндаль, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Лакт Творог 2%. Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Никитка Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|