Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 118.31g | Carb: 107.19g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Яблочная, не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Карусель Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый без Сахара , Магнит Слива, Клубника, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Абрикос, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ladybalerina's weight history
|