Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 70.71g | Carb: 115.80g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Растительное Масло, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Черешня. Snacks/Other: Мёд, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|