Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 93.93g | Carb: 172.27g.
Breakfast: Бурятхлебпром Сухари Детские, Чудо Творожный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Альпенгурт Альпенлайф с Вишней, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Альпенгурт Альпенлайф с Вишней, Манты. Snacks/Other: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|