Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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155.6 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
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1678 kcal
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Fat: 67.47g | Prot: 107.39g | Carb: 160.27g.
Breakfast: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. Lunch: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Snacks/Other: Zott Sahne Joghurt Kirsch, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Banane, Elstar. more...
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losing 32.4 lb a week
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 Comments
sehe ich das richtig, -2.1kg an einem Tag?
16 Jun 21 by member: 0MaschaBee0
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👀Das war mal ein Schwung von gestern auf heute 😁👍
16 Jun 21 by member: Ramisa1
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Da war viellll Wasser nach langem Fahrrad fahren 😁
16 Jun 21 by member: Harry Walter
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Wow 😯. So fleißig 😄. -2,1 echt gamma
16 Jun 21 by member: Annie 91
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Siehste, bist doch super auf Kurs👍🏼... Neidisch☺️, aber nicht auf die 500 km Fahrradtour😜😂
16 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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