IckebinsDrea's Journal, 16 June 2021

136.9 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1308 kcal

Fat: 50.99g | Prot: 43.46g | Carb: 172.12g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Plattpfirsich, Kaffee, Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Dinner: San Fabio Mini Mozzarella Leicht, Allos Rapshonig, Bäckerkrönung Milchbrötchen, Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Elite Laekkergarden, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Snacks/Other: Wiener Würstchen, Plattpfirsich, Erdbeeren, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Gurke (mit Schale), Teekanne Ingwertee. more...

2013 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...