Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 76.68g | Carb: 142.50g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сырники с Рисовой Мукой, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Гречка Отварная. Dinner: Бурятхлебпром Сухари Детские, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сазан Жареный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Любимая Чашка Йогурт 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|