Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 118.73g | Carb: 143.23g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Американо, Сырники с курагой. Lunch: Черешня Черешня, Гуляш из чечевицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Мясной хлеб, Американо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|