Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
188.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 115.99g | Carb: 250.00g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Ряженка 4%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Burn Энергетик, Orion Чокопай, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|