Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 35.57g | Carb: 94.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Клубника, Черешня, Be First Коллаген, Ашан Круассан с Маслом. Lunch: Помидоры, Мистер Грин Ромэн, ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Черешня, Помидоры, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|