Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 62.46g | Carb: 106.27g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Красные Помидоры. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksuna.pirogova's weight history
|