Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
196.9 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 68.23g | Carb: 181.30g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochek's weight history
|