Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 132.49g | Carb: 107.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочные оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловая Крупа. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленивые вареники. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|