Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 67.68g | Carb: 147.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Сахарный Песок, Тефтели, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|