Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 93.81g | Carb: 95.22g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Огурец, ***Конфеты из Хлебцев и Сгущёнки Пп***, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец, ***Жульен***. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|