Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 106.85g | Carb: 181.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|